从减肥开始奔跑，已经跑成一种习惯。
减肥减掉的，真的不仅仅是赘肉，你还减掉了精神上的重压，让自己重拾心情，轻松上路。最大的感觉就是整个人好像脱胎换骨了。
跑步瘦了怎么发朋友圈
跑步减肥是一种健康有效的减脂方式，如果你想在朋友圈分享自己的减肥成果，可以尝试以下几种方式：
发布跑步记录：可以分享你的跑步路线、距离、时间和消耗的卡路里，让大家看到你的跑步进展和减肥效果。
发布照片：可以发布自己的照片，展示减肥前后的对比，激励朋友们也能坚持跑步减肥。
分享心得体会：可以分享自己跑步减肥的心得体会，如如何坚持、如何克服困难等，鼓励大家尝试跑步减肥。
引用励志名言：可以引用一些励志的名言，如“没有不可能，只有不努力”等，激励大家积极向上，不断追求自己的目标。
总之，在分享自己的跑步减肥成果时，要注重传递正能量，鼓励大家积极运动，健康生活。