第一个父亲节自己可以这样发朋友圈：
1. 写一段感人的文字表达对父亲的感激之情：“今天是我第一个拥有身份的父亲节，感谢爸爸一路以来对我的无私关怀和支持。你是我最伟大的榜样，我会努力做一个好爸爸，像你那样给予孩子无尽的爱！”
2. 上传一张和父亲的合照：“在这个特别的日子里，和爸爸一起留下的这张温馨的合照，让我感受到了家庭的温暖和幸福。爸爸，谢谢你一直陪伴着我，让我知道我永远有一个温暖的港湾。”
3. 分享一段童年回忆：“在童年的记忆里，爸爸总是那个带着微笑的英雄。他不仅是我的父亲，更是我的导师和朋友。在这个特殊的日子里，我想起了和爸爸一起度过的快乐时光，感恩有他的陪伴。”
4. 引用一句经典的父爱名言：“父爱如山，凝聚着最无私的关怀和呵护。感谢爸爸一直以来的无私奉献，你是我一生中最重要的人。祝所有的父亲节日快乐，愿爸爸们永远健康幸福！”
5. 表达对父亲的祝福：“在这个特别的日子里，我向所有的爸爸们致以最诚挚的祝福。愿你们在这个节日里感受到家人的爱和孩子的关心，你们是我们的英雄，值得所有的尊敬和爱戴！”
通过这样发朋友圈，可以向爸爸表达自己的感激之情，也可以让朋友们一起分享这个特殊的时刻，共同庆祝父亲节。