1. 确认自己的感受
首先，我们需要确认自己的感受。为什么你不想和对方在一起了？是因为性格不合？是因为相处不愉快？还是因为你对对方的感情已经淡了？只有弄清楚自己的感受，才能够做出正确的决定。
不想继续了又舍不得该怎么办
既然舍不得可以重新挽回，有些时候顺其自然才是最好的选择。舍不得说明你还非常爱对方，在乎对方，倒不如尝试让你们两个人重新开始，如果真的走不到一起，你也才能够真正放下，如果能够走到一起，也许是最幸运的。
不想继续了又舍不得该怎么办
这就是所谓的感情疲劳期，想舍去又舍不得，你这样犹豫不决的更让你疲惫不堪，有的时候该放手时就放手，不放手心会更疼，如果现在真心没有办法，让自己离开一段时间，思考一下，冷静下来再做决定