如果朋友陷入爱情无法自拔，我们可以提供以下几点建议：
1. 耐心倾听：做朋友的应该耐心地倾听朋友的愁苦、痛苦和爱情经历，给予安慰，支持他们度过难关。
2. 不要急于劝阻：爱情是一种感情的体验，不是简单的道理和理性就可以解决的问题。当朋友深陷爱情的时候，我们不要轻易打破他们的美好情感，适当给他们一些时间和空间来面对和解决自己的情感问题。
3. 给予理性建议：在合适的时候，给予朋友一些理性、客观的建议和引导，比如让他们理性地看待自己的情感问题，尝试放下纠结，多与其他人交往等。
4. 帮助朋友寻找其他爱好：除了爱情，还有很多其他可以让朋友快乐的事情。我们可以帮助朋友寻找其他包括朋友、旅游、运动、读书等等可以让他们感到兴趣和快乐的事情来充实其它方面的生活。
5. 适时表达关怀和爱意：当朋友需要关怀及帮助的时候，我们要主动表达出自己对他们的支持和爱意，提醒他们注意自身情感健康，承诺给予帮助和支持。
总的来说，建立在理解和关爱的基础上，我们可以通过适当的方式和方法，帮助陷入情感困境的朋友寻找到自我，回归正常的生活，继续享受快乐与美好。