如果车辆发生了事故并造成损失，需要进行定损。定损是由保险公司的定损员来进行的，主要是对车辆损失进行评估，并确定赔偿金额。以下是车辆自己撞了的定损流程：
报案：第一时间拨打保险公司的报案电话，告知事故情况，保险公司会要求提供相关证件和资料。
现场勘查：保险公司会派出定损员前往现场勘查，对车辆损失进行评估，并拍照取证。
车辆维修：如果车辆可以修复，保险公司会安排维修，并与修理厂协商维修费用。
定损：定损员根据勘查结果和维修费用，确定车辆的损失金额，然后与车主协商赔偿金额。
赔偿：保险公司会按照协商的赔偿金额进行赔偿，车主可以选择直接赔付或者通过修理厂代收。