在UFC等格斗运动中，防止被对手蹬腿有以下几个技巧：
保持距离：保持与对手足够的距离，避免对手能够轻易地发出蹬腿攻击。通过前后移动、左右闪避或者上肢攻击等方式，保持与对手的距离始终在威胁范围之外。
注意对手的腿部动作：观察对手的腿部动作，以便预测其可能发动的蹬腿攻击。注意观察对手的腿部肌肉、脚的位置以及身体姿势的变化，这些都可以给你提供对手可能发动蹬腿攻击的预警。
阻挡对手的蹬腿：通过阻挡对手的蹬腿，使其失去平衡或者减弱蹬腿的力量。可以使用手臂、身体或者脚步的移动来阻挡对手的蹬腿攻击。
反击对手的蹬腿：如果对手已经发动了蹬腿攻击，你可以使用快速的反应和反击技巧，让对手的攻击落空。例如，你可以使用侧踢、踹腿或者躲避技巧来反击对手的蹬腿攻击。
练习防蹬腿技巧：通过训练场上的反复练习，熟练掌握各种防蹬腿技巧。可以与教练或其他练习者一起模拟蹬腿攻击并进行防守训练，以提高自己在实战中的应对能力。
请注意，以上技巧仅作为参考，实际应用需要根据具体情况进行调整和适应。在UFC等格斗运动中，防蹬腿技巧的成功与否往往取决于多方面因素的综合应用，包括对手的技术水平、自己的身体状态、比赛环境等。因此，除了技巧的掌握，练习者的经验积累和灵活运用也是关键。
ufc怎么防止蹬腿
后撤，把一条腿提起至腰部