10 以内加减法口诀是小学一年级必须要熟练掌握的内容，快速背诵的方法如下：
1. 理解加减法的含义：加法是将两个数合在一起，减法是从一个数中减去另一个数。
2. 制作口诀卡片：将口诀写在卡片上，随时拿出来看一看，背一背。
3. 多做练习题：通过做练习题来加深对口诀的理解和记忆。
4. 利用游戏的方式：可以和同学、家人一起玩加减法游戏，增加学习的趣味性。
5. 制定学习计划：制定每天的学习计划，逐步掌握 10 以内的加减法口诀。
总之，快速背诵 10 以内加减法口诀需要不断地练习和巩固，可以通过多种方式来增加学习的趣味性和效果。