以下是一些表达放手了释然了的诗句：
1. 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。——李白《将进酒》
2. 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白《行路难》
3. 天生我材必有用，千金散尽还复来。——李白《将进酒》
4. 安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜！——李白《梦游天姥吟留别》
5. 枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草。——苏轼《蝶恋花》
6. 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。——苏轼《水调歌头》
7. 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。——苏轼《定风波》
8. 人生如梦，一尊还酹江月。——苏轼《念奴娇·赤壁怀古》
释然是一种解脱和放松的状态，希望这些诗句能够帮助你舒缓情绪，缓解压力，让你能够更加轻松地面对生活中的挑战。