备份已恢复不会直接影响手机里的数据。备份恢复的过程是将之前备份的数据重新导入到手机中，从而实现数据的重现。这个过程不会对手机当前的数据造成影响。
然而，在恢复备份时，需要注意以下几点：
备份文件格式：确保您使用的备份文件格式与手机操作系统兼容，否则可能无法成功恢复数据。
存储空间：恢复备份会占用手机的存储空间。在恢复之前，请确保手机内有足够的存储空间来存放恢复的数据。
数据冲突：如果您在恢复备份之前已经修改了手机中的部分数据，恢复备份后可能会出现数据冲突。在这种情况下，建议您手动选择保留您认为重要的数据，以免丢失。
系统稳定性：恢复大型备份文件可能会对手机的系统稳定性产生一定影响。在恢复备份后，请观察手机的运行情况，如有异常，请及时进行处理。
总之，备份恢复过程本身不会影响手机里的数据。但在恢复备份时，请注意兼容性、存储空间、数据冲突和系统稳定性等问题。另外，为了确保数据安全，建议您定期备份重要数据，并将其存储在安全的地方。这样一来，即使出现数据丢失或损坏的情况，您也可以迅速恢复。