1. 清洗容器：将水培容器彻底清洗干净，以确保无杂质和细菌污染。
2. 加入水培介质：将水培介质倒入容器中，填满约三分之一的容量。
3. 播种：将小白菜种子均匀地撒在水培介质表面，种子与介质接触良好。
4. 添加水培液：倒入适量的水培液，使介质浸泡在液体中，但不要淹没种子。
5. 光照条件：将容器放置在光照充足的地方，阳光直射时间不宜过长，以免热量过大。
6. 温度控制：保持适宜的温度，一般在15-25摄氏度之间，过高或过低的温度都会影响小白菜的生长。
7. 水培液更换：每隔一段时间，根据水培液的浑浊程度和养分的消耗情况，及时更换新的水培液。
8. 水分补充：保持水培介质的湿润度，可以根据需要适时地补充水分，但不要过多。
9. 营养补给：为小白菜提供充足的养分，可以在水培液中添加适量的水培液肥料，以满足其生长发育的需求。
10. 定期观察：定期观察小白菜的生长情况，及时发现并处理病虫害等问题。
水白菜生长过程
第1阶段：花前生长期(抽薹期)：从开始水培到花蕾完全长好，开始出现开花现象。
第2阶段：开花期，从开始开花一直持续到盛花期完全结束。
第3阶段：结果期或盛花后零星开花期：一般此时大白菜头营养基本会消耗的差不多，此时会结出部分果实，进行几次疏果，保留壮果可以得到少量的白菜种子；即使没有结出果实，适当修剪开败的花序，也会有部分小花序长出，会持续少量开花，直到白菜营养完全耗尽。