如果我们在生活中用大米和玉米来煮饭吃,这个比例可用5份的大米,一份的玉米就可以了,这样米多玉米少也不影响口感,还挺好吃,还有玉米的清香味,还可以加几粒红薯在里面煮,又有粗粮又有细粮,还能被身体所吸收,既营养又健康。