1.调整双肩包的肩带，使其适合你的身高和体型，肩带应该轻轻贴着肩膀，而不是压在肩膀上。
2.将双肩包背在背部，而不是只在一侧。确保肩带正确，双肩包靠近背部，避免向一侧倾斜或向前下滑。
3.如果双肩包太重，可以使用胸带或腰带，以减轻肩膀的压力。将胸带或腰带安装在适当的位置，确保双肩包不会向下移动。
mcm迷你双肩包背法
正面双肩背法
这种背法的人是比较多了，只需要把肩带调节好长度，直接正面双肩贴胸背就可以了，很简单。
优点：背法简单、方便、由于双肩受力，从而减少了包包的重量，显得轻松许多，同时拿取东西也更方便；
mcm迷你双肩包背法
背法：后背双肩法
这种背法是比较常见的，只需要把两条长肩带安装好，根据自己的自身情况调节好长度，就可以背上去使用了。优点：两边肩膀受力，相对来说显得轻松一些，还有就是使用也是比较方便的，只需要轻轻的背上去就可以了。