有关心情不好的四字成语

心情不好的四字成语有很多，比如闷闷不乐、郁郁寡欢、愁眉苦脸等等。这些成语都是用来形容人在情绪上感到不舒服，心情低落，甚至有些抑郁。心情不好时，人们常常会感到疲惫、无力和失落，这时候我们需要认真对待自己的情绪，找到适合自己的方法来调整和缓解心情。比如可以通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式来缓解情绪，让自己重新找回快乐和自信。