霜降有哪些习俗

霜降节气的风俗有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。

1、赏菊

古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。

2、吃柿子

霜降时节要吃红柿子，认为这样不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。泉州老人则认为霜降吃丁柿，不会流鼻涕。还有些地方是认为霜降这天要吃杮子，不然整个冬天，嘴唇都会裂开。

3、登高远眺

古时霜降时节有登高远眺的习俗。霜降时节登高远眺，既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，还可舒缓心情。

4、进补

民间有“补冬不如补霜降”的讲法。人们认为先“补重阳”后“补霜降”，而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此，霜降时节，民间有“煲羊肉”“煲羊头”“迎霜兔肉”的食俗。

霜降有哪些习俗

1、秋猎

在古代，贵族一般会选择在深秋围猎，因为这个时候草木枯黄，鸟兽已经相当肥硕，这个时候适合围猎。季秋之际，山间各种飞禽走兽都已相当肥硕，到霜降时节时，草木枯黄、掉落，鸟兽不易躲藏，山泽路径也较为容易辨认，非常适宜打猎。

2、吃柿子

深秋时节是柿子的成熟季节，我们经常会看到人们说，柿子和螃蟹都成熟在深秋，但是两者又不能同时享用，这就是我们常说的鱼和熊掌不可兼得。民间谚语说“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”，也就是说深秋时节吃柿子能够增强自身的抵抗力。据说柿子富含维生素A，脆甜多汁，清热润肺，健脾开胃。

3、饮酒赏菊

在古代，人们在秋收之后，也基本上处于空闲时间，这个时候菊花开得正盛，所以文人骚客便会聚集在一起饮酒赏菊，孟浩然就有诗这么说的：待到重阳日，还来就菊花。

4、拔萝卜

霜降时节是萝卜成熟的季节，人们常说冬吃萝卜夏吃姜，一年四季不生病，萝卜也被认为是营养不比人参差的一种食物，中医认为冬天食用萝卜能够除燥生津，促进食欲，止咳化痰，抗病毒等。

5、扫墓祭祖

在每年寒衣节和霜降节，人们去祭拜祖先陵墓，并且去除周边的一应杂草，所以叫作扫墓。时至今日，虽然霜降日扫墓的习俗已经不在，但十月初一的寒衣节却一直延续至今。另一方面也是为了祈求风调雨顺，幸福安康。

6、送竽鬼

据说这是广东佛山一代的习俗，人们会在霜降节气，用烧热的瓦片烤熟红薯，这一动作叫作“打芋煲”。红薯烤熟之后，再将瓦片或者土块扔到村外，叫作“送芋鬼”，人们以这样的方式，辟凶纳吉，祈求平安。

7、祭拜丰收年景

不管是在北国还是南方，霜降时节都是秋收的最后时节，这个时候，田里的红薯、花生、山药都陆续成熟被采挖出来，晚熟的稻子也开始大面积收割。

8、防秋郁

万物凋谢之后，天气变冷，人们看到凋谢的生物，也会陷入抑郁中，容易产生负面情绪，古代人们会建议这个时候多做一些开心的事情，比如：登高、爬山、跳舞、瑜伽等。也可以多吃香蕉、南瓜、菠菜、大蒜、葡萄柚等食物，可以缓解秋郁。

霜降有哪些习俗

霜降，是二十四节气之一，秋高气爽，气候宜人，适宜出游。从古至今，霜降时节的习俗很多，主要有登山、赏菊、吃柿子、祭先祖、拔萝卜、吃鸭子、吃牛肉、打芋锅等