热量 338千卡/100g
蛋白质
2.4g/100g
脂肪
0.1g/100g
碳水化合物
83.9g/100g
钠
100mg/100g
膳食纤维
热量还是很低的，适合减肥的人
0g/100g
超市袋装红薯干热量
红薯干的热量大概在270-350大卡。红薯有补气养血的功效，可以帮助人体改善肤质，令肌肤光滑，有美容养颜的效果。还可防止糖类转化为脂肪，还含有膳食纤维，能刺激肠道，增强肠蠕动，有助于人体通便排毒，还能减肥。红薯干可有效抑制黑色素的产生，帮助人体皮肤免受色斑、老年斑的困扰，并能延缓人体肌肤的衰老。