怎样追受过情伤的中年女人

中年女人在情感上受过伤害，她的心里总有阴影，怎样去追她，一定不要急于求成，要从先接触简单聊天再到从点滴小事进行帮助她，慢慢把她的心捂热，然后再谈及感情的事。