家庭妇女的无奈和心酸往往源于她们对家庭的无私奉献和不被理解。以下是能够表达这种无奈和心酸的词语：
1. 默默付出：指妇女们在无声中为家庭付出的努力。
2. 辛勤劳动：形容妇女们不辞辛劳地为家庭工作。
3. 无怨无悔：形容妇女们对家庭付出的无私心态，无论付出多少都不后悔。
4. 操劳过度：形容妇女们的劳累程度已经超出了她们的身体所能承受的极限。
5. 孤立无援：指妇女们在家庭中往往独自承担很多工作，缺少帮助和支持。
6. 被忽视：指妇女们的付出往往被忽视或被视为理所当然。
7. 无偿劳动：指妇女们为家庭所做的劳动往往是无偿的，不被认可的。
8. 不被理解：指妇女们的付出往往不被家人理解和感激。
总之，这些词语都可以用来形容家庭妇女的无奈和心酸，传递出她们的无私付出以及她们面临的被忽视和不被理解的情况。