1.心情好与不好，都是可以调节的，只要自己愿意，感觉累的时候，空虚的时候，漫无目的的时候，压抑地好像挤压在一个小角落拼命地找个缺口用力呼吸的时候，好好静下来，深呼吸，思考是不是自己没有完成既定的目标，没有好好利用时间，反思是不是自己现在太过安逸，要知道本该努力奋斗的年纪选择了安逸会造成一辈子的平凡。
2.心情，是一种感情状态，拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康，就拥有了对未来生活的向往。让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。
关于心情的感悟
心情，是一种感情状态，是一个人对外界各种因素作用于内心的一种感知，心情的历练，是一种自我的超越；心情的锻造，是一种完美的追求。好的心情，来源于一个人能否守住一颗沉稳宁静广博透明的心。