方法如下：
第一、毛衣的选择需要注意毛线的紧密度，这是看毛衣质量的一个关键，毛衣的紧密度越好，那么毛衣的质量自然越好，保暖性就会很强，这点需要注意一下。
第二、选择毛衣的时候，建议要用手拉一下毛衣，看看毛线的弹性怎么样，一般来说毛线的质量好的话，会有很好的弹性，这样穿在身上才可以暖和，而且也会很舒服。
第三、质量好的毛衣一般价格都比较高，其中貂毛是最好的一种，选择貂毛的毛衣要注意品牌，因为大品牌一般不会有质量问题，貂毛很难识别，所以只能选择品牌。
第四、现在的很多商家的毛衣质量都很不好，里面夹杂了大量的化纤，因此在购买毛衣的时候最好先闻一下，如果没有异味才能购买，因为一般来说化纤是有异味的，可以通过闻来辨别。
第五、在选择毛衣的时候，也可以用手拉一下毛衣上面的丝线，如果很快可以卷成小团，那么说明毛衣的质量不是很好，里面的化纤比较多，如果很难卷曲的话，则说明质量比较好。
第六、在辨别毛衣的时候，也可以用手摩擦毛衣，如果发现上面的静电比较多的话，那么说明这个毛衣的毛含量很低，而化纤一类的制品含量比较大，那么就不必选择这个毛衣了。
第七、购买毛衣的时候，也可以仔细的检查毛衣表面所有纱线的接头，主要是看毛衣是不是很平顺，同时毛衣的针织的纹路一致性怎么样，纱线的色泽是否匀称，具备这些条件说明毛衣质量不错。