面试如何不紧张

预先设想。预先设想面试过程，多向他人了解面试经验，心理多少有点准备，定会少了些触不及防。

调整心态。参加面试前考要树立信心，相信自己的能力，放开放松。

提高技能。充分准备，全面提高技能，在面试中增加砝码。

不追求完美。面试时，考生感到没有充分发挥自己的真实水平，往往不心甘，想弥补，于是暂停思考。

缓和紧张的辅助技巧。如进行深呼吸，自我积极暗示，提前到面试地点，着装提升自信等