冬季护肤可以遵循以下步骤:
正确清洁皮肤:使用温水洗脸,注意水温不宜过高,避免使用过多力度清洁皮肤,减少使用沐浴露或香皂等清洁用品,以免引起肌肤干燥敏感。建议选择酸碱度适中的氨基酸洗面奶,能帮助清除皮肤表面的脏东西,同时不会带走皮肤本身的水分,洗完脸之后不会出现假滑也不会出现紧绷感。
注意保湿补水:冬季天气干燥,需做好皮肤保湿补水工作。建议沐浴后及时涂抹润肤乳,面部清洁后擦涂水乳或保湿型面霜、精华等护肤品,每周可贴敷补水面膜两到三次,以保持皮肤有良好水合状态和屏障功能,令肌肤变得水嫩。
饮食调理:冬季坚持多喝白开水,常吃猕猴桃、苹果或香蕉等水果,补充水分及维生素,能起到美容养颜的作用。
保证睡眠时间:冬季夜晚熬夜容易导致皮肤干燥粗糙,出现多种肌肤问题。因此需注意保证足够的睡眠时间,晚上十点之前尽可能睡觉,有助于肌肤细胞保持活力。
遵循以上步骤,有助于冬季护肤,皮肤变得更加亮泽。