晚饭后多久刷牙好

饭后半小时后刷牙比较合适！

饭后可以先漱口，把口腔内食物的残留渣子清洗掉！

因为受食物的刺激，牙齿表面的硬组织容易暂时软化以及脱矿，这个时候刷牙，牙齿就容易受到磨损！半小时内，口腔唾液的不断冲刷和矿物质的沉淀，这层硬组织又重新恢复正常，所以建议半小时后再刷牙！

晚饭后多久刷牙好

饭后15～30分钟左右刷牙最佳，不会伤害牙齿。

一般吃完饭后建议不要马上刷牙，因为吃饭以后，唾液分泌，及食物的摩擦会在牙面上形成一种保护性的膜。如果吃完饭后马上就刷牙，很容易将这层膜刷掉，导致牙釉质、牙骨质的暴露，遇到酸的刺激和腐蚀而形成龋病。所以建议餐后15～30分钟左右再刷牙最佳。

晚饭后多久刷牙好

为了保护好自己的牙，一般情况一夫二次刷牙比较好早晚各一次，但是晚上刷牙最好在晚夕后4小时以上最为适当，可以在睡觉前把口腔卫生搞于净，这种习惯是保护牙齿最好

晚饭后多久刷牙好

那是在吃完晚饭后一小时左右，这时候应该到了八九点钟，应该也会马上呆到床上，这个时候如果刷牙的话是最合适的时间

晚饭后多久刷牙好

饭后5-6个小时以上刷牙是比较科学的，因为吃饭后唾液、食物与牙齿相磨合，在牙齿的表面可能会附带一种膜性物质，这种物质对牙釉质、牙骨质以及牙本质是有一定的保护作用。

通常情况下吃饭后立即刷牙，很有可能将这层膜去除而导致牙釉质、牙骨质等暴露，遇到酸后更加容易患龋，因此饭后建议不要立即刷牙，而是过5个小时左右再刷牙，效果可能更佳。此时刷牙，膜已经基本吸收，可以将食物残渣以及菌斑去掉，此时最为科学。而且刷牙不要过于频繁，早上起床后可以刷刷牙，晚上睡觉前刷牙最为理想和科学。

晚饭后多久刷牙好

三十分钟以后，因为这个专家早就有定论，吃完饭不要立刻刷牙，最好是三十分钟以后再刷牙，这个对保护牙齿是非常有利的。

晚饭后多久刷牙好

饭后5-6个小时以上刷牙是比较科学的，因为吃饭后唾液、食物与牙齿相磨合，在牙齿的表面可能会附带一种膜性物质，这种物质对牙釉质、牙骨质以及牙本质是有一定的保护作用。