如何养成自律的习惯,详细

投稿:萌小萌 优质问答领域创作者 发布时间:2023-10-23 15:18:11
如何养成自律的习惯,详细

从“小习惯”开始。

“小习惯”,就是任何人都能做到的事,比如整理扔垃圾、收拾桌子、把鞋放到鞋架上、写日记、运动前准备好运动服。

所以养成自律的习惯,需要从“小习惯”开始。