脸上长痘期间，可以适量涂抹隔离霜，但要选择轻薄、透气、不油腻的产品，避免加重皮肤负担。以下是一些建议：
选择适合痘痘肌肤的隔离霜：市面上有一些专门针对痘痘肌肤设计的隔离霜，这类产品通常质地轻盈、不油腻，可以有效降低痘痘恶化的风险。
避免使用厚重、油腻的隔离霜：长痘痘的皮肤本身油脂分泌旺盛，如果使用厚重、油腻的隔离霜，可能会加重皮肤负担，导致痘痘恶化。
使用控油、抗痘的隔离霜：有些隔离霜具有控油、抗痘的成分，如茶树油、绿茶等，这类隔离霜可以在遮盖皮肤的同时，帮助控制痘痘恶化。
涂抹隔离霜前要做好基础护肤：在涂抹隔离霜前，要做好基础护肤工作，如洁面、爽肤、保湿等。这样可以确保皮肤在涂抹隔离霜后，能够更好地吸收营养，减轻痘痘负担。
总之，长痘痘期间可以适量涂抹隔离霜，但要选择轻薄、透气、不油腻的产品，并做好基础护肤工作。如果皮肤状况较差，建议先暂停使用隔离霜，待皮肤状况改善后再考虑使用。