可以选择以下方法自己穿耳洞：1.使用耳洞枪或者耳钉穿耳洞是比较常见和方便的方法。
2.耳洞枪或者耳钉穿耳洞是一种简单且相对安全的方法。
耳洞枪通常会在耳垂上使用一种特殊的耳钉，通过一次性的压力将耳洞穿过耳垂。
这种方法通常会很快完成，减少了疼痛和出血的可能性。
3.在自己穿耳洞之前，需要注意以下几点：- 确保使用干净的工具和耳钉，以避免感染。
可以在药店或专业耳饰店购买专用的耳洞枪或耳钉。
- 在穿耳洞之前，用酒精或其他消毒剂清洁耳垂和工具，以减少感染的风险。
- 在穿耳洞之后，保持耳洞干燥和清洁，并按照专业人士的建议进行护理。
- 如果你对自己穿耳洞不太自信或担心感染等问题，可以选择去专业的耳饰店或医疗机构进行穿洞，以确保安全和卫生。
总之，使用耳洞枪或者耳钉穿耳洞是一种常见且相对安全的方法，但在进行之前需要注意卫生和护理，以避免感染和其他不良后果。
如果你对自己穿耳洞不太自信，可以选择专业的机构进行穿洞。