七步诗，又称七步成诗，是中国古代诗歌创作的一种形式，其来源可以追溯到唐代。
据传说，唐代诗人白居易曾经在一个宴会上，听到一位歌妓唱了一首《长恨歌》的曲子，深受感动。于是，他立即拿出笔墨，在七步之内即兴创作了一首七言绝句，表达了他对这首曲子和长恨歌的感受。这首诗后来被称为《长恨歌七步诗》，成为了七步诗的经典之作。
后来，七步诗逐渐流传开来，成为了一种诗歌创作的形式。许多文人学士都喜欢在宴会、雅集等场合，以七步诗的形式即兴创作，展示自己的才华和文学造诣。七步诗因其短小精悍、意境深远、语言精炼等特点，备受推崇，并成为了中国古代文学的重要组成部分。