小学三年级的估算方法主要有以下几种：
1. 直观估算法：通过观察数值的大小和位置，用大约的数值代替准确的数值进行运算。例如，将几个数相加时，可以先将个位数相加，然后将十位数相加，并将结果相加。
2. 适量取整法：当进行加减运算时，可以将数值适当地取整，以简化计算。例如，计算123+56时，可以将123取整为120，56取整为60，然后计算120+60=180。
3. 隔位估算法：当进行乘除运算时，可以先通过观察估算出一个近似的答案，然后进行精确的计算。例如，计算345*7时，可以将345取整为350，然后计算350*7=2450。
4. 倍数估算法：当进行两个数相乘时，如果其中有一个数是10、100、1000等倍数，可以通过调整另一个数的位置来简化运算。例如，计算5*40时，可以将5调整为50，然后计算50*4=200。
需要注意的是，估算方法只是简化计算的一种方法，结果可能不够精确，但可以帮助学生提高计算速度和思维灵活性。在实际运用中，还需要根据题目的要求和情况选择合适的估算方法。