在Excel中进行小时、分钟和秒的计算是很简单的。你可以使用标准的时间格式或使用时间函数进行计算。以下是几个常见的方法：
1. 使用标准时间格式：
- 在一个单元格中，输入小时、分钟和秒，如 "1:30:45" 表示1小时30分钟45秒。
- 在需要进行计算的单元格中，使用 "=" 符号，并输入公式，比如 "=A1+B2" 表示将A1单元格和B2单元格的时间相加。
2. 使用时间函数：
- 在一个单元格中，可以使用HOUR、MINUTE和SECOND函数来从时间中提取小时、分钟和秒的数值。比如，如果时间值位于A1单元格，可以使用 "=HOUR(A1)" 来提取小时值。
- 在需要进行计算的单元格中，可以使用TIME函数来进行时间的计算。比如，在B2单元格中输入 "=TIME(1,30,45)"，表示1小时30分钟45秒。
- 使用标准的数学运算符，如加减乘除来对时间进行计算。
需要注意的是，Excel中的时间以24小时制的方式表示，小数部分代表小时、分钟和秒的比例。例如，0.5表示12小时，0.25表示6小时，依此类推。
希望以上方法对你有所帮助！如果你有任何其他的问题，请随时问我。