赵雅芝选择将老公看成朋友处，注意感情维系。不仅维系好了感情，更让自己幸福起来。而良好、无忧的感情生活就是赵雅芝衰老缓慢的主要原因之一。
选择化妆品(面膜)，先试试效果好不好，有没有不良反应。若吸收好，没有不良反应，就可以长期使用。
营养均衡(食物、水果、蔬菜不可少)
多饮用水(适量)，因为水是生命之本
每天适量有氧运动
规律性的生活
赵雅芝的保养秘诀
有个综艺节目里，有女明星忍不住问雅芝姐一个问题：“您是怎么保养的。”赵雅芝的回答很简单：“要注意健康保养，要休息好，保持良好的心情。”、“每次只吃七分饱，多吃新鲜水果，多注意运动。”好嘛，别看赵雅芝温柔婉约，其实她的体能根本不像一个69岁的女人。据说，她每天坚持做半个小时柔软体操。