一个是长白班一个是倒班我选哪个

还是选择长白班，我们正常的作息就是白天工作晚上休息的，这比较符合规律，所以选择长白班，倒班特别伤害身体

一个是长白班一个是倒班我选哪个

非要选的话，选长白班，

长白班主要工作时间还是集中在白天，而倒班就会在晚间时段也要上班，通常有从晚上上到第二天凌晨的，对个人的生活作息时间有扰乱，不利于长期工作。

一个是长白班一个是倒班我选哪个

我觉得长白班好，倒班熬夜，白天黑天睡不好觉，熬心血！