一个星期上两节体育课。
按照国家的规定，在大学里面一个星期至少要完成两节体育课，而且这两节体育课基本上都是连上的，也就是说每节课40分钟连上的话等于是80分钟。作为专科院校的学生要连续上体育课三个学期，而本科院校的学生要上4个学期。
在大学一节体育课大约多长时间，一周几节
高三……
每天晚上跑操场3圈（1200米，大概10分钟左右跑完）
每周一节的体育课的时候跑十圈（4000米）
周五周六不跑
不吃晚饭
早饭中午饭照样吃，而且是很多的那种吃
大概有4.5个月那样子吧，瘦了10斤
贵在坚持啊童鞋们
上了大学以后就没有再跑了
然后10斤又胖回来了……
天道好轮回……
现在开始继续跑步了
还是一周休息两天
剩下的日子每天晚上3000米