1.美白
淘米水有大量的维生素，对于一般由于阳光照射后沉积下来的黑色素有很好的消除作用，还能减少紫外线对于皮肤的伤害，长期使用淘米水洗脸能够使皮肤更加白皙。
2.去痘痘
淘米水洗脸可以去痘痘，特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。
3.祛斑
淘米水洗脸可以有去除雀斑的效果，可能很多女性朋友都特别在乎自己的外表形象，出现了雀斑的问题会大大降低自身的外表形象，淘米水中富含了很多的活性因子，可以有效的改善皮肤出现的暗沉雀斑等很多皮肤问题。
4.收缩毛孔
淘米水中含有大量的维生素和蛋白质，这些都是大米中的营养物质。用淘米水洗脸可以滋养皮肤，让皮肤的毛孔变得更加细腻。毛孔粗大是很多女性朋友的困扰，而市面上很多缩小毛孔的化妆品其实并不可靠，不如用淘米水这种天然的物质来得强。
5.去除油脂
淘米水本身就是属于含有很大碱性的物质，对于一些脸上喜欢出油的人来说，经常用淘米水洗脸能够有效的去除多余的油脂，使脸上的酸碱度达到平衡的状态，正是因为能它能综合平衡人脸部的酸碱值，对于脂肪粒也有辅助消除的效果。
淘米水
淘米水洗脸
可以的。
如果用淘米水洗脸的话是一种非常不错的美容养颜的方法。因为淘米水里面有很多的对人体需要的营养成分的。