首先把绿豆1两倒入清水中洗净,再把大米1两洗净,绿豆在清水中泡上一个小时,大米洗净后在那面凉着。
然后绿豆和大米放进电饭锅要加上15倍的水,烧开后再烧5分钟,然后保温半个小时,这样就的好了。
宝宝吃的绿豆粥怎么做
1.宝宝吃的绿豆粥做法四色小米清水淘洗干净,绿豆清洗后加入冷水锅,再加入清洗后的小米,煮开后转小火,熬煮40分钟,直到绿豆熟透开花,煮出米油来
2.山楂切碎,苹果切块,放入粥中,再煮一分钟即可出锅。
宝宝吃的绿豆粥怎么做
宝宝吃的绿豆粥制作方法很简单。
生活中,宝宝吃的绿豆粥制作相对容易,且易于消化吸收,而且营养丰富。
简单介绍一下制作方法:1、将绿豆洗净浸泡半个小时;2、将浸好的绿豆放入煮锅中,加大约4倍量的水煮沸;3、把火关小,煮绿豆成糊状;4、将绿豆糊过滤,去掉粗皮;5、再加入适量婴儿米粉、糯米粉或者菜窝粉再煮几分钟,直至绿豆粥糊稠为止;6、最后放凉,即可为宝宝食用。
宝宝的食品安全至关重要,应该选择绿色健康的食材来制作糊状粥。
在制作过程中,还要注意清洗卫生,烹制时加入适量的白糖增加味道,同时供食量也要适量,切勿过多供应,引起消化系统负担过重。
除绿豆粥外,宝宝的辅食还包括稀饭、奶糊、菜窝粉泥等,应循序渐进,适度添加,温和可口的食物才能满足宝宝的健康需求。