在Excel中，你可以使用文本转列功能，将一行数据拆分成多行。
操作步骤如下：
1. 选中需要拆分的数据行。
2. 在Excel菜单栏中，点击“数据”选项卡。
3. 在“数据工具”区域下，点击“文本转列”按钮。
4. 在弹出的“文本向列向导”对话框中，选择“分隔符”选项，并点击“下一步”。
5. 在分隔符选项中，选择你数据行中的分隔符，比如空格、逗号、分号等，并预览是否正确分割。
6. 点击“下一步”，设置拆分后数据的格式。
7. 点击“完成”，完成数据拆分操作。
这样，原来的一行数据就被拆分成了多行，每行包含一个拆分后的数据。