以下是使用迷迭香单方精油护发的方法：
1. 洗发前使用：将1-2滴迷迭香单方精油加入适量洗发水中，混合均匀，然后按照平常的洗发步骤洗发。迷迭香单方精油可以刺激头皮血液循环，减少头皮屑和头发脱落，同时还能消除头发油腻感。
2. 护发素后使用：将1-2滴迷迭香单方精油加入适量护发素中，混合均匀，然后均匀地涂抹在头发上，静置2-3分钟后用清水冲洗干净。迷迭香单方精油能够深层滋养头发，让头发更加柔顺光滑。
3. 按摩头皮：将1-2滴迷迭香单方精油加入适量的植物油（如橄榄油、甜杏仁油等），混合均匀后涂抹在头皮上，轻轻按摩2-3分钟，再用清水洗净。这样能够促进头皮血液循环，缓解头皮屑和头发脱落的问题。
需要注意的是，迷迭香单方精油浓度较高，不要过量使用，否则可能会刺激头皮。使用前最好进行皮肤敏感测试，如果出现不适反应，应立即停止使用。