睡觉时不扎头发有利于血液循环：
1. 头皮尖扎头发会影响头皮健康和血液循环，导致不适感和头发掉落。
2. 经常扎头发还可能导致毛囊堵塞。
3. 睡觉时应该把头发散开，有利于头皮和毛囊的健康。
扎头发好还是不扎好
头发扎起来还不扎，估计这是困扰每个小仙女出门前的必备问题吧。确实，一个适合自己的发型真的超级关键。虽说发型很多，但是适合自己的真的不多哇。
特别是夏天，天气也比较热，很多女孩子都喜欢把头发扎起来，又凉快又有精神气儿，特别是年纪比较大的长辈，觉得女孩子扎起来头发非常利索。但是又有一些人认为，扎起头，露个大脑门，这样的发型真的太难看啦。就算是酷暑难耐，也死都不扎，短发还行，长发就硬生生的在脖子处围一圈围巾。建议还是扎起来。
如果发质好还不怕热，不扎，看着更温柔，而且对头皮更好。