安慰别人的关键是表达出你的关心和支持，以及传递积极的情绪和信息。以下是一些安慰小病小灾的方法：
1. 表达关心：向对方传达关心之意，比如说：“我很关心你的身体状况，希望你快点好起来。”或者：“我知道这个小灾给你带来了困扰，我在这里支持你。”
2. 用鼓励性语言：用积极的语言来鼓励对方，让他们感到有希望和安慰。例如：“别担心，这只是小问题，你会很快恢复的。”或者：“我相信你有足够的坚强和勇气克服这个小挑战。”
3. 提供实际帮助：提供具体的支持和帮助，可以是帮他们购买药品，送食物，照顾他们的家人，或者帮助他们完成一些日常事务。
4. 倾听和安静陪伴：有时候，只需要倾听对方的心声，给予他们安静的陪伴，让他们有机会倾诉自己的感受和情绪。
5. 分散注意力：尽可能地分散他们对病痛或小灾的注意力，可以通过聊天、讲笑话、分享有趣的事情，或者一起做一些轻松的活动，来转移他们的注意力。
6. 给予鼓励和希望：鼓励对方积极面对困难，并给予他们信心和希望，让他们相信自己是能够克服困难的。
最重要的是，要真诚的关怀和表达自己的支持。每个人的情况和需要都不同，所以请根据具体情况和对方的需求来选择合适的安慰方式。