1别害怕，噩梦都是假的，不真实的，不要害怕哦，有我在，谁也别想伤害你。
2宝宝，对不起，不小心吓着你了，请你原谅，以后我一定慎重一些。
3不要怕，我在呢，我会保护你的。
4没事没事，我在不要害怕，不用担心。
5不要怕，我随时随刻都会在你身边，会保护你，我的肩膀可以给你安全感。
6别怕，有我呢，我不会再让你受到这种惊吓了。
如何安慰受惊吓的女孩
首先要轻轻的把她抱在怀里，不要太紧，轻轻抱着，然后抽出一只手请拍女生的后背，一边拍一遍小声安慰，别怕别怕，我在这里，没事了啊，轻拍多一会儿，让她的情绪慢慢平稳下来。
如何安慰受惊吓的女孩
安慰受惊吓的女孩需要关注她的情绪和提供支持。以下是一些方法：
1. 确保她的安全：首先，确保她没有受到任何伤害或威胁，并帮助她找到一个安全舒适的地方。
2. 倾听和理解：给予她足够的时间和空间来表达自己的感受。倾听并尝试理解她所经历过程中产生的恐惧、焦虑或不安。
3. 镇定情绪：保持冷静和镇定，以便传递积极稳定的能量。这有助于减轻紧张气氛，并让女孩感觉更加放松。
4. 提供温暖与抚慰：用柔和、温暖而平静的声音对话，给予鼓励和肯定。可以轻轻拥抱或握住女孩手来传递关怀之意。
5. 分散注意力：通过谈论其他话题、分享有趣事物或进行一些放松活动（如深呼吸、冥想）来分散注意力，帮助女孩转移思维并缓解紧张情绪。
6. 尊重个人空间：尊重女孩的个人空间和隐私，不要强迫她讲述或回忆令她受惊吓的经历。
7. 寻求专业帮助：如果女孩持续感到恐惧、焦虑或无法自我安慰，请考虑寻求专业心理咨询师或医生的帮助。
最重要的是，给予女孩足够的支持和关爱，并鼓励她逐渐恢复并重新建立安全感。