自己在家烫发用以下方法:
一、用药水烫发
（1）将洗净的头发吹至8成干，不要用护发素，以免影响烫发药水的吸收效果。
（2）将软发水匀称涂抹在所需高度的头发上。
（3）软发水使用时间，大约是：极度受损头发约3分钟；受损头发约6分钟；健康头发约10分钟开始检查软化程度；受损及细弱发质应提前至约5分钟开始检测，检测以头发软化后可以拉长1.5倍到2倍为软化合格。
（4）将软化合格的头发用温水冲洗干净（5分钟内），无需任何洗发、护发用品，用干毛巾将水分吸干并分区分片。然后用润发霜抹匀，再用发卷/卷杠将头发卷到所需位置，加热15-20分钟。
（5）拆掉卷杠，将定型水匀称涂抹在卷发上，等待15-20分钟后冲洗干净，用风筒配合风罩使用，将头发烫卷部分技巧性地托起，先用热风，后用冷风交替烘干整理。造型所需发型即可。
二、卷发棒卷发
（1）先将刘海别起，取出脸颊的发束，用卷发棒向内卷烫。
（2）松开卷发棒，沿着发束取出第二束头发进行卷烫。
（3）再来到另外一侧，也用同样的方法卷烫短发，并将发束扭转缠绕，让卷度更明显。
（4）松开刘海，用卷发棒向内侧卷烫。
（5）再用手扒拉刘海，打造出向外翻转的造型。这款卷发就完成啦。
三、餐巾纸卷发
（1）将头发分界，留出少量头发，将上半部分头发先用发夹固定。
（2）将餐巾纸稍微打湿。然后取少量头发，将头发的发尾与对折好的餐巾纸夹在一起。并开始卷发，将头发从外往内卷起。
（3）头发卷到适合的位置即可，然后把餐巾纸打结。将另一边的头发用相同的卷发步骤卷好。
（4）等到一定的时间，然后开始拆发。拆好后的卷发的基本造型就出来了哦！
如何在家简单弄卷发
想要简单地在家弄卷发？下面是一些简便的步骤：
1. 准备工作：洗发并彻底吹干头发，确保没有多余水分。
2. 热防护：在头发上涂抹适量的热防护喷雾或护发油，以保护头发免受热器的损害。
3. 分区：将头发分为几个区域，以便更容易处理。使用发夹或发绳固定好剩余的头发。
4. 热工具：使用卷发棒或卷发器，选择所需的卷发形状和大小。开始从一个区域开始，将小束头发缠绕在热工具上并保持几秒钟，然后释放。
5. 重复步骤：继续处理其他区域，重复第4步，直到完成整个头发。
6. 散开卷发：使用手指轻轻分开卷发，带给发丝更自然的效果。
7. 定型和定型喷雾：使用适合您的头发类型的发胶或定型喷雾定型，以延长卷发的持久性。
记得不要过分使用热工具，以免对头发造成损害。在卷发前可以使用一些发泥或发蜡增加卷发的持久性和质感。享受在家弄卷发的乐趣吧！