以下是三种方法将一个三角形分成面积相等的四个三角形：
方法一：
1. 从三角形的顶点向底边引一条平分线，将三角形分成两个面积相等的三角形；
2. 再从三角形的底边中点向另外两条边各引一条平分线，将三角形分成四个面积相等的三角形。
方法二：
1. 从三角形的顶点向底边引一条高线，将三角形分成两个面积相等的三角形；
2. 在底边上任取一点，将三角形分成两个面积相等的梯形；
3. 再在梯形上任取一点，将梯形分成四个面积相等的三角形。
方法三：
1. 将三角形的一边平分成两段，连接平分线的交点和三角形的另一顶点，将三角形分成两个面积相等的三角形；
2. 连接平分线的交点和三角形的底边中点，将三角形分成两个面积相等的梯形；
3. 将梯形分别分成两个面积相等的三角形，即可得到四个面积相等的三角形。
以上三种方法都可以将一个三角形分成面积相等的四个三角形，但具体实现方法略有不同，可以根据实际情况选择适合自己的方法。
用三种方法把一个三角形分成面积相等的四个三角形
1.
两两连接三边中点，
2.
四等分任意一边，分别连接等分点和另外一个顶点
3.
做任意一条中线，将这个中点与另外两个中点相连