1、脚踏实地：指脚踏在坚实的土地上。比喻做事踏实，认真。
2、废寝忘食：废指停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容做事专心努力。
3、言能践行：践指履行，实现。形容做事的人说到做到。
实际行动的成语
不辞劳苦[ bù cí láo kǔ ]
释义：辞：推托。劳苦：劳累辛苦。不逃避劳累辛苦。形容人不怕吃苦，毅力强。
出处：唐·牛肃《纪闻·吴保安》：“今日之事，请不辞劳苦。”
2、
不甘后人[ bù gān hòu rén ]
释义：不甘心落在别人后面。
出处：西汉 司马迁《史记 李将军列传》：“而广不甘后人，然无尺寸之功以得封邑者，何也？”
3、
得心应手[ dé xīn yìng shǒu ]
释义：得：得到，想到；应：反应，配合。心里怎么想，手就能怎么做。比喻技艺纯熟或做事情非常顺利。
出处：《庄子·天道》：“不徐不疾，得之于手而应于心。”
实际行动的成语
以身作则身先士卒率先垂范