理论上讲，多吃西红柿能够起到防晒作用。
夏季阳光强，而西红柿富含抗氧化剂“番茄红素”，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍，能有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。吃熟西红柿可以大幅度提高抗晒能力。
但是防晒还需采取多种措施：生活中需要避开高强度紫外线照射，涂抹防晒霜，佩戴遮阳伞等多种措施有助于防晒。
多吃西红柿能够防晒吗
多吃西红柿是可以防晒的，因番茄红素可以起到很好的防晒的主要作用。而西红柿富含维生素C等抗氧化的营养成分,因此,多吃西红柿具有抗衰老作用.除此之外,还可滋润、美白皮肤并保持皮肤弹性。
多吃西红柿能够防晒吗
可以的，因为西红柿水分充足，氨基酸成分丰富，多吃可以增加皮肤毛发的增长速度，还能补充体内的水蒸气，放紫外线渗透不进来
多吃西红柿能够防晒吗
不能西红柿含番茄红素，但不能替代防晒措施：
1. 西红柿没有防晒功效：虽然西红柿含有番茄红素，但不能依靠吃西红柿达到防晒目的。
2. 防晒需采取多种措施：生活中需要避开高强度紫外线照射，涂抹防晒霜，佩戴遮阳伞等多种措施有助于防晒。