由内向变成外向需要一定的时间和努力，以下是一些建议：
1. 意识到问题。首先，要认识到自己的内向性格对自己的生活和工作产生的影响。当你明确意识到你希望改变自己的性格时，你更有动力和意愿去努力达成目标。
2. 尝试新事物。朝着成为一个外向的人前进，需要你多去尝试一些新事物，比如参加社交活动，与陌生人交流或者参加志愿活动，这有利于你提高自己与他人的交流能力和技巧。
3. 积极参与社交活动。多参加朋友的派对或聚会，并与人交流互动。你可以尝试加入新的团队或小组活动来积极融入集体和扩大自己的社交圈子。
4. 学会表达自己。交流的难点是如何正确地表达自己，建议多读书，看电影、练习写作，提高自己的视野，开阔自己的思维，准确表达自己的想法和感受。
5. 接受自己。无论是内向还是外向，每个人都有其独特的个性特点。我们应该接受自己，并努力发挥自己的优点，同时寻找适合自己的生活方式和方式，来自然而然地成为一个外向的人。
最后，要注意，这个过程需要耐心和时间，不要期望短时间内就能看到大的变化。给自己充足的时间和空间，同时坚定自己的信心和目标，一步步地去完成自己的计划和目标。
一个人如何由内向变成外向
内向的人变外向方法：
1、全面认识内向性格。不仅要知道内向性格的缺点，也要了解优点。以一颗平稳的心态去为人处世，不要太过于带着目的性的改变。
2、不排斥外向性格。由内向变得外向，首先不能存在瞧不起外向性格的心理。要在根本上，认同外向型性格的优点与好处。
3、各种渠道交朋友。首先可以从网聊开始，再到身边的家人、同学、同事，逐步的锻炼自己的口才。不仅要学会说，还要学会怎么说。
4、维系友情。很多人都是在不联系中，慢慢的淡化了交情。在闲暇时刻，可以约上几个好友，出来打打牌、唱唱歌、看电影之类的娱乐项目。
5、微笑。尝试对身边的每个人微笑，微笑往往可以在不经意间拉近关系。在关系拉近后，相信你的话也会随之变多，性格偏外向
一个人如何由内向变成外向
成为一个外向的人是一个渐进的过程，需要耐心和努力。以下是一些方法来帮助一个内向的人变得更外向：
1. 了解自己：首先要认识自己的个性和特点，并接受自己是内向的。这种认识和接纳有助于建立信心和自尊，从而为成长提供基础。
2. 设定目标：确定你想要成为外向的具体目标，并为实现这些目标制定计划。例如，决定积极参与社交活动、主动与他人交流等。
3. 慢慢踏出舒适区：开始时可以选择从小事情开始，逐渐扩大范围。例如，和陌生人进行简单的对话、加入兴趣小组或参加公共演讲等。
4. 培养社交技能：学习与人交往的技巧，例如积极倾听、表达意见、展示友善和尊重等。通过练习这些技能，逐渐建立起与他人的联系。
5. 寻找支持和鼓励：寻找理解和支持你发展的人，他们可以给予你积极的反馈和鼓励，并帮助你度过一些挑战和困难。
6. 拓宽兴趣爱好：参与各种活动、加入社交团体或组织，可以帮助你结识更多的人，并提供与他们共同话题的机会。
7. 培养积极心态：保持积极乐观的心态，对自己的进步感到骄傲，并接受挑战时可能遭遇的失败。
记住，每个人的变化速度和方式都不同，重要的是对自己有耐心，并相信自己可以逐渐成长为一个更外向的人。
一个人如何由内向变成外向
一、扩展自己的社交圈子
内向的人不善于与人交流，往往会给人一种冷漠、孤僻的感觉。要想变得更外向，首先需要主动扩展自己的社交圈子。可以通过参加社交活动、加入兴趣小组、参加志愿者活动等方式与更多的人接触，结交更多的朋友。与人交流是一门艺术，要学会主动聆听别人的意见和感受，表达自己的看法和态度，这样可以增强自己的社交能力，也可以让自己更容易融入社交场合。
二、克服自己的害羞和焦虑
内向的人通常比较害羞和焦虑，这些情绪会阻碍他们与别人的交流。要想变得更外向，就需要克服自己的害羞和焦虑。可以通过参加一些演讲培训班、表演课程等方式锻炼自己的表达能力和自信心，还可以尝试一些放松的技巧，比如深呼吸、冥想等，帮助自己保持平静和自信。
三、要有勇气尝试新事物
内向的人通常比较害怕尝试新事物，他们更喜欢安稳的生活方式。要想变得更外向，就需要有勇气尝试新事物，比如去一个新的地方旅游、尝试新的运动项目、学习一门新的语言等，这些新的体验可以让自己更加开放和自信。
四、要学会积极表达自己的想法
内向的人通常比较不善于表达自己的想法，他们更喜欢将自己的想法藏在心里。要想变得更外向，就需要学会积极表达自己的想法，与别人分享自己的想法和观点，这样可以增强自己的自信心和社交能力。
五、要学会应对挑战和压力
内向的人通常比较不善于应对挑战和压力，他们更喜欢避免这些情况。要想变得更外向，就需要学会应对挑战和压力，学会面对自己的内心恐惧和不安，这样可以让自己更加强大和自信。
六、要培养自己的兴趣爱好
内向的人通常比较专注于自己的内心世界，他们更喜欢独自一人进行一些自己喜欢的活动。要想变得更外向，就需要培养自己的兴趣爱好，通过参加一些兴趣小组、社交活动等方式与更多的人接触，这样可以让自己更加开放和自信。
总之，要想变得更外向，一个内向的人需要付出很多努力和时间，需要克服自己的害羞和焦虑，需要勇敢尝试新事物，需要学会积极表达自己的想法，需要应对挑战和压力，还需要培养自己的兴趣爱好。只有这样，一个内向的人才能真正变得外向，融入社交场合，享受人生的乐趣。