来姨妈可以吃苹果吗

可以的。作为一种常见的水果，苹果具有很好的调节肠胃的功能，同时还具有降低胆固醇和补充维生素的作用，所以来大姨妈时是可以吃苹果的。

来姨妈可以吃苹果吗

在月经来潮期间是可以适当的进食苹果的。首先苹果酸甜可口，脆内多汁，是老少皆宜的水果之一。其次苹果含有丰富的营养价值，其内有糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等营养成分。

来姨妈可以吃苹果吗

可以适量食用

月经期间可以适量食用苹果：

1. 苹果是营养丰富的食物，含有维生素和糖分等，有益于女性健康和营养补充。

2. 月经期需要更多营养物质，多吃新鲜蔬菜水果更容易消化，有助于增进食欲。