1 学会自我肯定和积极心态是不自卑的基础2 自卑常常源于自认为缺乏某种能力或优势，因此可以寻求改变现状的方法，比如学习新技能或培养个人兴趣爱好3 培养良好的人际关系或加入社交团体，互相激励和支持也是减少自卑的方法之一4 寻求专业心理医生的帮助，进行心理辅导和治疗，这是减少自卑和提升自信的有效途径之一。
如何克服自卑心理
接纳自己：由于自己对自己不满意，总认为自己自身存在较多缺点、不足，觉得自己做任何事情都不如别人，最终会排斥自己，就会出现自卑心理。这种情况下要学会接纳自己的缺点和不足，学会与自己和谐共处，最终克服自卑心理。
如何克服自卑心理
1. 克服自卑心理的方法是可以通过对自身的认知和自我价值的重新评估来逐渐的摆脱自卑感。
自卑感多数时候来源于对自己能力的低估或对他人评价的过度关注，因此可以通过以下几个方面加以改善。
2. 首先，要意识到每个人都有自己的长处和优点，不要总是拿自己和别人比较，学会欣赏自己的特点和成就。
3. 其次，积极寻找自己的兴趣爱好，并努力发展和提升自己的技能和才能。
通过充实自己，可以增强对自己的自信心和认可感。
4. 此外，与身边的支持者交流，寻求他们的鼓励和帮助。
与正能量的人相处可以增加自信和积极的心态。
5. 最后，要避免过度受他人意见和评价的影响，要相信自己的判断和能力，不要轻易被他人的负面言论打击，始终保持积极的态度和心态。
通过以上的努力，可以逐渐摆脱自卑心理，建立起积极自信的心态，更好地面对生活中的困难和挑战。
如何克服自卑心理
可以这样做的：一是认真的学习，掌握更多的知识，提高自己的自信心。二是深入社会，经常与他人交流交流，时间长了，就会适应社会了