1、在生活中清除关于那个人的痕迹，这样就不会因为看见关于那个人的东西就想起那个人了。
2、转移自己的注意力，做自己喜欢做的事情，做自己想做的事情，让自己的生活变的忙碌且丰富多彩，让自己变得充实有力量，这样也就可以慢慢的淡化那个人的记忆。
3、找到一个真正喜欢的人，当找到另外一个喜欢人的时候，之前暗恋的对象就会彻底的被放下。
4、真诚的面对自己，不去刻意的逃避，接受事实然后淡忘事实。
如何彻底放下喜欢很久的人
1、再怎么想念，也不要主动联系，分心做别的事情，时间长了，你就会把他淡忘。
2、再放心不下，也不要到处打听，时间一长，你会觉得，他根本就没那么重要，不和他在一起，也可以过得很好。
3、想对方的缺点，一个的缺点会让人厌倦，甚至由爱变恨
4、坚定决心。坚定信念去做一件事情，没有做不到的。做不到的只是你自己在动摇。
5、时间淡化，放弃一段感情，是需要时间的，也需要经历一段痛苦的折磨。
如何彻底放下喜欢很久的人
去联系，直到彻底死了心。
实在是还很想念对方，不管自己怎么想，也都做不到遗忘，不必逼迫自己，不妨就去联系对方，再和对方见一面，也亲眼看一看对方。
喜欢了很久很久，尤其是当我们和对方很久都不曾有过交集了，对于对方的印象，我们可能真的就只是停留在了曾经，所有的一切，更多的也不过只是自己想象出来的。
去找到对方，再见的那一刻，说不定我们所有的喜欢，就全部都会破灭。
因为对方真的可能就完全变了一种模样，早已经不是记忆中的样子。
再听到对方说起他的现在，表达他的一些观点，看到他对我们的态度，当我们意识到一切和自己记忆中的并不一样，我们更是一下子就会有了一种现实感，直接就不爱了。
就算再次见到，对方跟记忆中相差不大，自己依旧还是会心动，但是当对方眼里并没有我们，身边已经有了别的人，我们也会更加容易就认清了事实，不会一直再困在自己建的囚笼之中。
太多的思念，那真的就挺不实际的，我们以为自己思念的是对方，不过就只是一种缅怀。
如何彻底放下喜欢很久的人
再怎么样放心不下，也不要到处打听，时间一长，你会觉得，他根本就没那么重要，不和他在一起，你也可以过得很好。