是一种情感沟通方式，通常是指情侣或夫妻之间发生了争吵或矛盾后，暂时停止联系几天的时间，让彼此都冷静下来，反思问题，寻找解决方法。
这种方式有时候也称之为“三天冷静期”，是一种比较成熟的情感沟通方式。在这个过程中，双方都可以有时间思考自己的问题，冷静分析矛盾的原因，找到解决问题的方法。同时，也可以避免在情绪激动的状态下做出过激的行为，造成更多的伤害。
不过，这种方式并不适用于所有的情况。如果矛盾较为严重或者是由于某方的错误行为导致的争吵，那么就需要更加积极地沟通，及时解决问题，避免矛盾的继续升级。同时，也需要双方都有足够的情感沟通技巧和心理素质，才能更好地运用这种方式。
冷战三天不联系
1、 相处之时一定要让两个人之间约法三章，因为你们约法三章的同时，就能够让这个男人在感情中更加主动一些。
男人不理你的同时，女人心中就会感觉到非常气愤，所以说看到一个男人主动的态度，你的心情都会好很多。
2、 不要总是那么冲动，女人在冲动的同时感觉就像是冲动是魔鬼，男人也是如此，所以说在遇到问题的同时，也要懂得让两个人心平气和的去交谈。
对于不理你的男人和平去和对方交谈，才能够让你们之间的感情，与日俱增。