关于锻炼的词语

【百炼成钢】：比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。

【百炼之钢】：比喻久经锻炼，坚强不屈的优秀人物。

【壁里安柱】：在墙壁里加安支柱。比喻加强锻炼，以增强体质。

【肩不能挑，手不能提】：不会挑担子，也拿不动什么东西。形容缺乏劳动锻炼的人。

【精金百炼】：比喻德才修养锻炼十分到家。

【久战沙场】：沙场：战场。比喻久经锻炼有经验。