第一.分析代替拒绝
不直接说拒绝的话，而是先分析利弊，指出其中的利害关系，当 对方了解到对自己不利或情况不允许的时候，自然也就不会再继续提 出要求。
第二.婉拒后出谋划策
拒绝之后，如果可以，别忘了给对方提供一种解决方法，或者提供其他解决思路。
第三.为拒绝做好铺垫
比如有人托你介绍工作，你可以这样拒绝他：“你的学历达到规定要求，何况名额少，难度大，但我会尽力争取的。”其中，学历没有达到规定要求、名额少，已经充分展示了对方的不利条件，为拒绝对方埋下伏笔。
第四.延后回复
为了照顾对方的颜面，可以不当面拒绝，而是说稍后再回复对方。
怎样委婉的说拒绝
很多种！
1、其实你挺好的，但是我已经有对象了，不好意思，我们还是做朋友吧。
2、你人不错，但我喜欢的不是你这种类型。
3、因为上次的恋爱是我没有想最近找男（女）朋友的打算。