三十岁女人，不管是创业者还是职场人，都有了一定的学习能力、职场经验和社交关系。所以这时候的她们需要更加注重的是如何整合资源，如何打造自己的知名度和在更大的圈子里去获得更多的资源。我觉得可以在以下几个方面提升自己。
第一，锻炼身体，保养身材。可以每天在固定的时间里学瑜伽、游泳，修正身形。爱美是女人一生的事业，因此一个好的身材自然而然也会需要特别注意。
第二，学插花、剪纸，培养审美和情趣。女人不应该只会工作，打拼事业，也需要享受生活，女人在适当的时候也需要取悦自己，而享受美就是这样的一种方式。最好不要把时间浪费在肥皂剧和淘宝上，几乎得不到营养。
第三，培养爱阅读的习惯。古人云，腹有诗书气自华，经常读书，可以潜移默化的培养起你对于世界的价值观，不会那么容易被社会化，每天花个半小时到一小时的时间，就足以建立起更好的判断力，让你变得更好！
第四，参加好的圈子、社群。人是社会化的动物，一个人单打独斗是不可能成就自己事业的，更需要通过圈子来交换价值，共享资源。比如你可以参加秋叶大叔的IP大本营来学习成为一个自媒体人，你也可以参加清华学霸scalers的成长会来持续行动改变自己，还有拆书帮、写作群等等。